Curso Defensa Personal (Abrimos plazas) Sambo Valencia

Tras las numerosas llamadas recibidas, solicitando información acerca de cursos de #DefensaPersonal para adultos los fines de semana,  nos hemos decidido a crear un nuevo programa de cursos (2016/2017)

¿Donde se realizará el curso y en que horario?

Todavía por determinar los días, los cursos de defensa personal, se realizarán en la sede de la Federación Valenciana de Lucha (Cómo llegar) (La punta, Valencia), en los horarios de 10 a 12 de la mañana.

¿Qué precio tendrá el curso?, ¿Se obtendrá certificado de participación?

El importe del curso es de 20€ para las dos horas de participación. En cuanto a la gestión de certificados expedidos por la Federación Valenciana de Lucha, tendrán un coste añadido al curso de 5€. Dicha acreditación no se otorgará en el momento de la finalización del curso, pues se debe gestionar correctamente con los datos del participante, por lo que el plazo de entrega para el certificado se comprenderá entre una o dos semanas, y será enviado por correo ordinario.

No tengo experiencia en las artes marciales, ¿Puedo asistir al curso para iniciarme?

El nivel establecido en los cursos de defensa personal, siempre es adecuado al nivel de los participantes, por lo que en su practica, pueden realizar este curso desde iniciados hasta profesionales de las artes marciales, que busquen renovar contenidos de enseñanza, por lo que los cursos siempre son adaptados a cada grupo, según sus conocimientos y necesidades.

¿Cuál es el programa de entrenamiento?

Este tipo de cursos están diseñados para enseñar técnicas de defensa personal sencillas, y fáciles de aplicar en situaciones reales de estrés. Se practican diferentes situaciones de agresión reales, y practicamos sobre las mismas.

El curso empieza con un calentamiento inicial, fase de estiramiento, y unos juegos para crear la unión del grupo, una vez hemos calentado, el siguiente paso es exponer diferentes formas de ataque en la calle, para su posterior practica en defensa, y una vez practicado por todos los participantes realizamos simulacros reales de ataques, donde cada participante pasa por un pequeño examen, enfrentándose a una situación real y controlada.

El objetivo es tratar de interiorizar las técnicas, y potenciar su practica en un entorno real para que su asimilación sea mental y no sensomotriz, con el fin de poder sentirse seguro en una posible situación de amenaza real donde seamos capaces de gestionar el estrés, y aplicar las técnicas adquiridas.

Los puntos que trataremos son:

  • Trabajo de una guardia defensiva correcta
  • Distancias, y tipos de desplazamientos
  • Defensa contra golpeos
  • Defensa contra agarres
  • Defensa contra ataques en el suelo
  • Defensa contra varios agresores
  • Puntos vitales
  • Defensa contra cuchillo

Estoy interesado, Cómo puedo apuntarme?

Como hemos indicado, abrimos lista de participación, y se cerraran grupos a partir de 10 participantes, una vez se llegue a formar el grupo, se determinará el día, y se confirmará a todos los participantes. La reserva previa se realizará rellenando el siguiente formulario:

Curso de defensa personal.png

Acerca de sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos
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