Módulo 1

4logo-sambo-fiverr

CURSO DE DEFENSA PERSONAL

Módulo 1

Próxima fecha 24 de Noviembre de 2018

 

* Introducción y presentación de participantes y docentes

* Fase de calentamiento genérico

 

  1. Puesta en acción
  2. Estiramiento de los principales grupos musculares
  3. Ejercicios físicos específicos

 

* Dinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)

* Resolución y desarrollo practico de los siguientes supuestos

 

  1. Vamos andando y nos agarran por detrás del cuello
  2. Como defender a tu “novio/a”
  3. Nos atacan varios agresores
  4. Como separar a tu amigo de una pelea
  5. Como soltarse cuando nos tienen inmovilizados del cuello
  6. Como defenderte de alguien más alto y fuerte que tú
  7. Nos intimidan con una navaja en la espalda
  8. Vienen a pegarme una bofetada
  9. Me han tirado al suelo y me golpean con una patada
  10. Vienen a darme una patada

 

Fase de estiramientos donde practicáremos:

  • Concentración
  • Control y centralización corporal
  • Fluidez de movimientos corporales
  • Precisión
  • Respiración
  • Meditación

 

Puedes solicitar la reserva del curso, y obtener la inscripción al Módulo a través del siguiente enlace:

https://sambovalencia.org/2016/12/30/cursos-d-p/

 

 

Curso de Defensa Personal Modulo 1.jpeg

Acerca de sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos
Vídeo | Esta entrada fue publicada en Noticias y etiquetada , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

10 respuestas a Módulo 1

  1. Nuria dijo:

    Buenas tardes! Estoy interesada en vuestro servicio de defensa personal para adultos. Yo tengo 24 años.
    Querría informarme de precios y horarios porfavor.
    Gracias, un saludo.

    Me gusta

    • Buenas tardes Nuria

      A finales del mes de Noviembre, realizaremos nuestro Módulo 1 de defensa personal para adultos, y tendrá lugar en Valencia, y con un coste por módulo de 20€. Nos guardamos su correo en nuestra base de datos, y le avisaremos un mes antes de la realización del mismo.

      Si está interesada en otro tipo de clases, particulares, regulares, puede volver a contactarnos, y estaremos encantados de atenderla.

      Le deseamos un feliz fin de semana!

      Me gusta

  2. Carmen dijo:

    Es para mi hijo que tiene 15 años. Quería hacer un cursillo intensivo de defensa personal para el mes de Julio 2018

    Me gusta

    • Buenos días Carmen

      En estos momentos no disponemos de cursos de defensa personal intensivos para el mes de Julio dentro de nuestro programa. El curso intensivo en Valencia, fue realizado en Abril, y unicamente se imparte uno por año.
      En Julio disponemos de nuestro modulo 5 de Defensa Personal, pero solo son 2 horas. Le dejo la información para que pueda valorarlo:

      https://sambovalencia.org/2017/06/22/modulo-5/

      Podemos ofrecerle un servicio personal, de tal manera que podría gestionarse para un periodo determinado en Julio, en las fechas o fecha que usted elija a través de entrenamiento personal. Le dejamos nuestras tarifas, y en cualquier caso quedamos a su disposición para ayudarla ante cualquier duda.

      Le deseamos que tenga un maravilloso día!

      Me gusta

  3. ligia villegas dijo:

    m gustaria hacer un curso d defensa personal, quisiera saber el costo, y donde estan ubicados

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s