CURSO DE DEFENSA PERSONAL
Módulo 1
Introducción y presentación de participantes y docentes
Fase de calentamiento genérico
- Puesta en acción
- Estiramiento de los principales grupos musculares
- Ejercicios físicos específicos
Dinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)
Resolución y desarrollo practico de los siguientes supuestos
- Vamos andando y nos agarran por detrás del cuello
- Como defender a tu “novio/a”
- Nos atacan varios agresores
- Como separar a tu amigo de una pelea
- Como soltarse cuando nos tienen inmovilizados del cuello
- Como defenderte de alguien más alto y fuerte que tú
- Nos intimidan con una navaja en la espalda
- Vienen a pegarme una bofetada
- Me han tirado al suelo y me golpean con una patada
- Vienen a darme una patada
Fase de estiramientos donde practicáremos:
- Concentración
- Control y centralización corporal
- Fluidez de movimientos corporales
- Precisión
- Respiración
- Meditación
Puedes solicitar la reserva del curso, y obtener la inscripción al Módulo a través del siguiente enlace:
https://sambovalencia.org/2016/12/30/cursos-d-p/
O haz la reserva directa desde aquí:
Curso Defensa Personal Módulo 1
Enfocamos este curso en 10 supuestos de agresión real, y presentamos sencillos supuestos de defensa personal frente a cada tipo de agresión. Cursos homologados por la Federación Valenciana de Lucha.
€20,00
Hola,
Cada cuánto tiempo son los módulos?
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Buenas tardes Luis
Los módulos se realizan cada mes (Habitualmente el último sábado de cada mes) o bien si nos referimos a los módulos intensivos únicamente realizamos dos al año.
Para cualquier duda, quedamos a su disposición.
Saludos y feliz tarde!
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Hola estoy interesado y me gustaria saber que horario tiene por dia
Gracias
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Buenos días, el curso de defensa personal Módulo 1 se realiza el sábado 27 de Octubre en el horario de 10 a 12 horas.
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Hola! Estoy interesada en realizar el curso de defensa personal en valencia. Hay programado algún intensivo para el próximo curso?
Sino, cuando empezarían los módulos.
Quedo atenta
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Buenos días Gloria,
En relación a la pregunta de si este próximo curso disponemos de fecha para nuestro módulo intensivo es si, el próximo 5 de Abril de 2019:
https://sambovalencia.org/2017/07/05/modulo-intensivo/
Sobre nuestros módulos, darán comienzo en Noviembre a través del Módulo 1:
https://sambovalencia.org/2016/10/31/modulo-1/
Para cualquier información adicional, quedamos a su disposición,
Que tenga un feliz lunes!
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