Módulo 1

CURSO DE DEFENSA PERSONAL

Módulo 1

inscripcionesIntroducción y presentación de participantes y docentes

calentamientoFase de calentamiento genérico

  1. Puesta en acción
  2. Estiramiento de los principales grupos musculares
  3. Ejercicios físicos específicos

socialDinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)

objetivosResolución y desarrollo practico de los siguientes supuestos

  1. Vamos andando y nos agarran por detrás del cuello
  2. Como defender a tu “novio/a”
  3. Nos atacan varios agresores
  4. Como separar a tu amigo de una pelea
  5. Como soltarse cuando nos tienen inmovilizados del cuello
  6. Como defenderte de alguien más alto y fuerte que tú
  7. Nos intimidan con una navaja en la espalda
  8. Vienen a pegarme una bofetada
  9. Me han tirado al suelo y me golpean con una patada
  10. Vienen a darme una patada

yogaFase de estiramientos donde practicáremos:

  • Concentración
  • Control y centralización corporal
  • Fluidez de movimientos corporales
  • Precisión
  • Respiración
  • Meditación

¿Cómo puedo apuntarme?

Pueden enviarnos un correo a sambovalencia@sambovalencia.com , llamarnos, o enviarnos un Whatsapp al teléfono 651973580 donde estaremos encantados de atenderles.

Acerca de sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos
Vídeo | Esta entrada fue publicada en Noticias y etiquetada , , , , , , . Guarda el enlace permanente.

26 respuestas a Módulo 1

  1. Luis dijo:

    Hola,
    Cada cuánto tiempo son los módulos?

    Me gusta

    • Buenas tardes Luis

      Los módulos se realizan cada mes (Habitualmente el último sábado de cada mes) o bien si nos referimos a los módulos intensivos únicamente realizamos dos al año.

      Para cualquier duda, quedamos a su disposición.

      Saludos y feliz tarde!

      Me gusta

    • Alex dijo:

      Hola, me gustaría información sobre donde se realizan los cursos, qué tipo de modalidades hay y el horario para adultos. Gracias

      Me gusta

      • Buenas tardes Alex, tenemos dos opciones de cursos de Defensa Personal, uno por módulos sencillos que se realizan del 1 al 5 con una duración individual de 2 horas, y cuya realización es de 5 módulos al año, después disponemos de módulos intensivos con una duración de 6 horas, y se realiza 2 veces al año. Le enviamos los horarios de los módulos a su dirección de correo así como los horarios de nuestra escuela para que pueda valorar el tipo de entrenamiento que mejor le convenga.
        Muchas gracias, y le deseamos que tenga un feliz día!

        Me gusta

  2. Hola estoy interesado y me gustaria saber que horario tiene por dia
    Gracias

    Me gusta

  3. Gloria dijo:

    Hola! Estoy interesada en realizar el curso de defensa personal en valencia. Hay programado algún intensivo para el próximo curso?
    Sino, cuando empezarían los módulos.
    Quedo atenta

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s