Módulo 2

CURSO DE DEFENSA PERSONAL

Módulo 2

Próximas fechas 15 de Diciembre de 2018 y  26 de Enero de 2019

 

* Introducción y presentación de participantes y docentes

* Fase de calentamiento genérico

  1. Puesta en acción
  2. Estiramiento de los principales grupos musculares
  3. Ejercicios físicos específicos

* Dinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)

* Resolución y desarrollo practico de los siguientes supuestos

  1. Nos agreden mientras mantenemos una conversación con un amigo
  2. Nos abrazan por detrás para inmovilizarnos
  3. Nos sujetan de los brazos y no podemos movernos
  4. Como bloquear eficazmente cuando nos agrede alguien más fuerte
  5. Como defenderse cuando nos tiran al suelo y nos estrangulan
  6. Estando el agresor encima nos lanza puñetazos
  7. Como prevenir un ataque contra bastón o similar
  8. Nos caemos al suelo e intentan pisarnos
  9. Nos lanzan un puñetazo directo
  10. Nos amenazan con cuchillo al cuello

Fase de estiramientos donde practicáremos:

  • Concentración
  • Control y centralización corporal
  • Fluidez de movimientos corporales
  • Precisión
  • Respiración
  • Meditación

Puedes solicitar la reserva del curso, y obtener la inscripción al Módulo  a través del siguiente enlace:

https://sambovalencia.org/2016/12/30/cursos-d-p/

O haz la reserva directa desde aquí:

Curso Defensa Personal Módulo 2

Enfocamos este curso en 10 supuestos de agresión real, y presentamos sencillos supuestos de defensa personal frente a cada tipo de agresión. Cursos homologados por la Federación Valenciana de Lucha.

€20,00

 

 

Acerca de sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos
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3 respuestas a Módulo 2

  1. Pingback: Curso de Defensa Personal Módulo 2 | Defensa Personal Valencia

  2. Andrés dijo:

    Hola, ¿el módulo es para todo el público o sólo FFyCC de Seguridad? ¿Cuál es el coste? Gracias

    Le gusta a 1 persona

    • Buenos días Andrés

      La participación en todos nuestros módulos es para todos los públicos, ya sean participantes con conocimientos previamente adquiridos, como aquellos que nunca han participado en clases de artes marciales. Es un momento ideal para abrir las puertas a la defensa personal, y usted mismo puede registrarse abriendo el enlace que tiene al final de la publicación.

      Quedamos a su disposición para cualquier duda. Le deseamos un día genial!

      Me gusta

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