CURSO DE DEFENSA PERSONAL
Módulo 2
Próxima fecha 27 de Enero de 2018
* Introducción y presentación de participantes y docentes
* Fase de calentamiento genérico
- Puesta en acción
- Estiramiento de los principales grupos musculares
- Ejercicios físicos específicos
* Dinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)
* Resolución y desarrollo practico de los siguientes supuestos
- Nos agreden mientras mantenemos una conversación con un amigo
- Nos abrazan por detrás para inmovilizarnos
- Nos sujetan de los brazos y no podemos movernos
- Como bloquear eficazmente cuando nos agrede alguien más fuerte
- Como defenderse cuando nos tiran al suelo y nos estrangulan
- Estando el agresor encima nos lanza puñetazos
- Como prevenir un ataque contra bastón o similar
- Nos caemos al suelo e intentan pisarnos
- Nos lanzan un puñetazo directo
- Nos amenazan con cuchillo al cuello
En la fase final del curso, realizaremos un pequeño control, mezclando aspectos prácticos y psicológicos, con el fin de comprobar la asimilación de contenidos practicados en una situación de ataque real.
Puedes solicitar la reserva del curso, y obtener la inscripción al Módulo a través del siguiente enlace:
https://sambovalencia.org/2016/12/30/cursos-d-p/
