Módulo 4

CURSO DE DEFENSA PERSONAL

Módulo 4

Próxima fecha 26 de Mayo de 2018

 

* Introducción y presentación de participantes y docentes

* Fase de calentamiento genérico

 

  1. Puesta en acción
  2. Estiramiento de los principales grupos musculares
  3. Ejercicios físicos específicos

 

* Dinámicas de trabajo en equipo (Aspectos psicológicos)

* Resolución y desarrollo práctico de los siguientes supuestos

 

  1. Vienen a robarme y me agarran de la mano con amenaza de cuchillo
  2. Me quieren arrastrar por los pies
  3. Me tiran al suelo y me inmovilizan las manos
  4. Me quieren pinchar con un cuchillo
  5. Me quieren golpear con un bate o similar
  6. Me amenazan contra una pared con las manos en la camiseta
  7. Como defenderse desde el suelo ante una amenaza de estrangulación
  8. Como contraatacar frente a una agresión de puño
  9. Me estiran del pelo, me quieren arrastrar
  10. Me agarran del hombro por detrás

 

En la fase final del curso, realizaremos un pequeño control, mezclando aspectos prácticos y psicológicos, con el fin de comprobar la asimilación de contenidos practicados en una situación de ataque real.

Puedes solicitar la reserva del curso, y obtener la inscripción al Módulo a través del siguiente enlace:

https://sambovalencia.org/2016/12/30/cursos-d-p/

Curso de defensa personal modulo 4

Acerca de sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos
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