#yoentrenoencasa Día 3

Hoy es nuestro tercer día cuarentena y hemos pensado en realizar una clase de Pilates para todos vosotros. Nuestra intención es acercaros como cada día al hábito saludable de practicar deporte, y como veréis en casa es completamente posible su realización. Practicar de manera consciente, intentando en cada ejercicio sintonizar tu cuerpo con la respiración. Esperamos que os animéis hacer deporte en estos días de cautividad!

Muchas gracias a todos por vuestra paciencia y solidaridad en estos tiempos difíciles!

Publicado por sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos

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