Hoy toca a los peques darles forma a ese cuerpecito! Nuestr@ sesión de hoy se basa en la siguiente programación:
Calentamiento
Desplazamientos en el suelo
*Leon
*Serpiente
*Rana
*Gorila
*Cangrejo
Practicamos las caídas, vamos aprender a protegernos la cabecita en cada caída.
*Ushiro Ukemi
*Yoko Ukemi
*Mae Ukemi
Ahora nos toca jugar a las habilidades psicomotoras, vamos a coger la pelota
Ponemos la pelota entre los tobillos y nos desplazamos dando saltos
Ponemos la pelota ente las rodillas y nos desplazamos dando saltos
Posicionamos la pelota entre los tobillos estando de rodillas y nos desplazamos hacia delante en cuadrúpedos sin que se caiga
Posicionamos la pelota entre los tobillos y ahora nos desplazamos arrastrando el culete
Vamos a practicar técnicas de proyección:
*O soto Gari
*Uchi Gari
*Ko Uchi Gari
Habéis encontrado las diferencias? Nos queda algo más por hoy, descubre nuestro CHALLENGE!
