#yoentrenoencasa Día 30

La clase hoy está orientada a reforzar el aprendizaje de cuatro tipo de proyecciones que trabajamos habitualmente en la escuela y que vais a poder realizar de una manera muy sencilla y práctica desde vuestras casas.

Reforzar el movimiento de acción por cada técnica y está se mezcla con diferentes ataques de puño nos da una visión globalizada de las alternativas que tenemos y combinaciones posibles con cuatro técnicas de proyección.

Las técnicas a realizar hoy son:

  • O Soto Gari
  • Ko Soto Gake
  • Uchi Gari 
  • Ko Uchi Gari

Os animamos a practicar estas técnicas con los siguientes golpeos de puño.

  • Mae Tsuki (Golpeó con el puño adelantado)
  • Oi Tsuki (Golpeo con puño atrasado avanzando junto con la pierna atrasada)
  • Tetsui Tsuki (Golpeó de pica hielo o de arriba abajo)

Nos vemos mañana con otro vídeo.

Publicado por sambovalencia

La defensa personal para todos los públicos

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s