Un día de trabajo muy especial, hoy, entrenamos a ciegas, hoy, vamos a trabajar de manera consciente nuestro cuerpo desde el cuello hasta los pies…
Única propuesta…realizar la sesión con los ojos vendados. Os animamos a participar de un entrenamiento muy beneficioso, y donde tendréis que recorrer vuestra musculatura con los movimientos ofrecidos.
Eliminar un sentido, potenciar el resto y aprender a estar con los ojos cerrados es una de las propuestas de las sesión de hoy!
