Hoy vamos a combinar una secuencia de posiciones muy poderosas para las piernas y sobre todo para la mente, la posición del guerrero produce en sus inicios el agotamiento de las piernas en posición estática continuada, y el objetivo en si es conseguir poco a poco, mediante el entrenamiento livianizar la posición pudiendo aguantar en el tiempo cada una de ellas.
Elevaremos la temperatura corporal y tonificaremos el cuerpo, eliminaremos toxinas y nos agotaremos.
La combinación es la siguiente:
Saludo al sol clásico (Dos vueltas)
Saludo al sol clásico incorporando lanza
Saludo al sol clásico incorporando guerrero 1
Saludo al sol clásico incorporando guerrero 2
Saludo al sol clásico incorporando guerrero 3
Saludo al sol clásico incorporando guerrero 4
Nos vemos mañana!
