Capacidades Físicas Defensa Personal (Fuerza)

En Sambo Valencia, hoy hablaremos de la “Fuerza” dentro de las capacidades físicas para la practica y desarrollo de la defensa personal. La fuerza es posiblemente la cualidad física más importante en la defensa personal, por lo que debemos de prestarle especial atención. La fuerza, en función del tipo de contracción muscular que se realizaSigue leyendo “Capacidades Físicas Defensa Personal (Fuerza)”