Archivo de la etiqueta: Competiciones

Como entrenar las diferentes capacidades físicas en máximo rendimiento

En el post anterior, cuando hablábamos de, cuando un deportista puede alcanzar su máximo nivel, vimos que objetivamente un deportista entre 24 y  28 años puede llegar a su mejor estado de forma después de años de entrenamiento, y desarrollamos … Seguir leyendo

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La preparación previa de base (Defensa Personal Infantil) 9-12 años

Actividad extraescolar defensa personal infantil Hoy hablaremos sobre como se trata la preparación de nuestros alumnos más peques, desarrollando con ellos una buena base, para su correcto desarrollo, técnico, motor, y psicológico. Detallaremos las generalidades en las primeras etapas, desarrollando … Seguir leyendo

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