Crossfit como complemento físico en Artes Marciales

Beneficios de combinar Crossfit, en los entrenamientos de las artes marciales

Coordinación, equilibrio y psicomotricidad

En Sambo Valencia, pensamos que la mejor manera de desarrollar cualidades técnicas y físicas es potenciando juegos inductivos que permitan el crecimiento deportivo desarrollando en este caso las facultades físicas de la coordinación, equilibrio y psicomotricidad… Un sencillo juego, que incrementa en mucho, las cualidades mencionadas anteriormente, unas cualidades indispensables en la defensa personal infantil. Sigue leyendo “Coordinación, equilibrio y psicomotricidad”

Capacidades Físicas para la Defensa Personal (Velocidad)

Anteriormente, estuvimos hablando en Sambo Valencia, de las diferentes capacidades para la practica de la defensa personal, y en como influyen en la practica de la misma. Mencionamos la resistencia y la fuerza, y en el post de hoy hablaremos sobre la velocidad. La velocidad, es la ejecución de un movimiento, lo mas rápido posible.Sigue leyendo “Capacidades Físicas para la Defensa Personal (Velocidad)”

Objetivos Sambo Valencia, actividad extraescolar Defensa Personal Infantil

OBJETIVOS ACTIVIDAD EXTRA ESCOLAR DEFENSA PERSONAL INFANTIL Sambo Valencia, a través del entrenamiento de su sistema de defensa personal infantil, busca en su metodología de aprendizaje los siguientes objetivos: Desarrollar hábitos deportivos y crear una cultura deportiva que quede arraigada en el practicante de por vida. Desarrollo de facultades físicas, potenciando el conocimiento del cuerpo y susSigue leyendo “Objetivos Sambo Valencia, actividad extraescolar Defensa Personal Infantil”

¿Quienes somos?

Sambo Valencia, está formada por un grupo de profesores y deportistas afiliados a la Federación Valenciana de Lucha. Nuestro objetivo es fomentar la práctica de la defensa personal, tanto en adultos como en niños, y generar en quien la practica una cultura deportiva. Es bien sabido que la práctica de un arte marcial entrena tantoSigue leyendo “¿Quienes somos?”