Preparación específica de base (Periodo de 13 a 17 años)

Hoy hablaremos de las generalidades de la etapa, en cuanto a la preparación especifica de la base de un alumno, que comprenda la edad entre los 13 años y los 17 años. Edad: La edad que nos atañe en este periodo de entrenamiento más específico, es una etapa en la que los adolescentes, pueden presentarSigue leyendo “Preparación específica de base (Periodo de 13 a 17 años)”

Capacidades Físicas para la practica de la Defensa Personal

En Sambo Valencia, sabemos de la importancia en conseguir una buena forma física, y un estado saludable en la combinación cuerpo y mente, por este motivo, vamos a incidir progresivamente, en como mejoran determinadas cualidades físicas, si estas se trabajan bien y con dedicación: Hoy vamos hablar de la Resistencia: La resistencia, es la capacidadSigue leyendo “Capacidades Físicas para la practica de la Defensa Personal”