Capacidades Físicas para la practica de la Defensa Personal

En Sambo Valencia, sabemos de la importancia en conseguir una buena forma física, y un estado saludable en la combinación cuerpo y mente, por este motivo, vamos a incidir progresivamente, en como mejoran determinadas cualidades físicas, si estas se trabajan bien y con dedicación: Hoy vamos hablar de la Resistencia: La resistencia, es la capacidadSigue leyendo “Capacidades Físicas para la practica de la Defensa Personal”