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Como entrenar las diferentes capacidades físicas en máximo rendimiento

En el post anterior, cuando hablábamos de, cuando un deportista puede alcanzar su máximo nivel, vimos que objetivamente un deportista entre 24 y  28 años puede llegar a su mejor estado de forma después de años de entrenamiento, y desarrollamos … Seguir leyendo

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Capacidades Físicas para la practica de la Defensa Personal

En Sambo Valencia, sabemos de la importancia en conseguir una buena forma física, y un estado saludable en la combinación cuerpo y mente, por este motivo, vamos a incidir progresivamente, en como mejoran determinadas cualidades físicas, si estas se trabajan … Seguir leyendo

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