Edad en la que se alcanza el máximo rendimiento

Al igual que la edad de inicio en la defensa personal infantil, aconsejamos una edad comprendida entre los 4 y 5 años, hoy nos preguntamos ¿A que edad se puede conseguir el máximo rendimiento de un luchador? Hay muchos estudios sobre cual es la edad de máximo rendimiento, por ejemplo: Según Platonov (1991) se alcanzaSigue leyendo “Edad en la que se alcanza el máximo rendimiento”

Especialización precoz (Actividad extra escolar)

Uno de los objetivos en los entrenamientos que se realizan a largo plazo con nuestros alumnos mas peques,en la modalidad de actividad extraescolar, es precisamente, evitar una especialización precoz en las artes marciales. En cada deporte, se suelen alcanzar los máximos rendimientos a una edad determinada y con unos años  de practica y con unosSigue leyendo “Especialización precoz (Actividad extra escolar)”