Actividad Extra escolar (Principio de acción inversa)

Principio de la acción inversa o reversibilidad. Al detener el proceso de entrenamiento, los beneficios producidos, se van perdiendo poco a poco. Esta disminución del rendimiento, estará en función del nivel alcanzado y de la forma de alcanzarlo. Se ha conseguido de manera rápida o ha sido un rendimiento progresivamente continuado? Las diferentes capacidades físicasSigue leyendo “Actividad Extra escolar (Principio de acción inversa)”