Capacidades Físicas para la Defensa Personal (Velocidad)

Anteriormente, estuvimos hablando en Sambo Valencia, de las diferentes capacidades para la practica de la defensa personal, y en como influyen en la practica de la misma. Mencionamos la resistencia y la fuerza, y en el post de hoy hablaremos sobre la velocidad. La velocidad, es la ejecución de un movimiento, lo mas rápido posible.Sigue leyendo “Capacidades Físicas para la Defensa Personal (Velocidad)”