!El día en el que tumbarás al miedo¡

No te pongas límites! Recuerda que ya cada día compites por algo en esta vida.. Tienes dos opciones, situarte en el término de la incapacidad, debilidad, miedo o buscar en la competición el sinónimo de la superación personal, satisfacción por uno mismo y orgullo! Se tu propio rival! No busques excusas, trabaja apasionada y disciplinadamente,Sigue leyendo “!El día en el que tumbarás al miedo¡”

Curso Vendaje Neuromuscular

No te quedes solo con la duda de saber que es y que beneficios conlleva.

Sesión de entrenamiento Defensa Personal

ENTRENAMIENTO ARTES MARCIALES SAMBO VALENCIA Grupo de Defensa Personal Infantil Calentamiento genérico de 5 minutos Carrera continua Carrera lateral en ambos sentidos Rodillas arriba Talones al culo Toque de mano en carrera lateral (Izquierda, derecha y ambas manos) Circuito metabólico (TABATA) 8 ROUNDS 20/10 segundos (Tiempo total 4minutos) Cangrejo Saltos Sentadillas Toque de corredor DerechaSigue leyendo “Sesión de entrenamiento Defensa Personal”